裴展鹏起身往石门走去，百步通道还未及一半，只听石门又轰隆隆一声落了下来。裴展鹏急忙走到石门前，只见那石门已然紧闭，门前却摆着一碗米饭，一只整鸡和一壶烧酒。
裴展鹏心想，这白啸飞果然卑鄙，莫不是估摸到此时我饥渴难忍，故意放些毒酒毒肉想引诱我来犯，到时再以解药为诱饵，骗取少林瑰宝，我裴某行走江湖也有时日，这点伎俩岂会瞒得住我。
想到此处，裴展鹏正转身欲走，但转念一想，自己若不食这些毒酒毒肉，迟早会被饿死，若吃下这些毒酒毒肉，无解药也是一死，反正自己身上也无少林瑰宝，不必顾及太多，与其做个饿死鬼，倒不如吃饱了上路来得痛快，想毕，一屁股坐在地上，大口喝酒大口吃肉。
不消片刻，裴展鹏已将饭菜吃了个精光，狠狠的打了一个饱嗝，返身回到洞中，躺在诸葛天野坟墓旁，闭上眼睛等待毒发。
不知过了多久，裴展鹏缓缓睁开眼睛，原来自己刚刚酒足饭饱，困意一来，竟酣睡了一场，忽然想起那毒酒毒肉来，赶忙摸一摸肚皮，安然无恙，不由觉得好奇，心想这白啸飞叔侄究竟打的什么算盘，难道是怕我就此饿死，再也得不到少林瑰宝？但如此好酒好肉招待阶下之囚，实是令人费解，不过也大可不必费心，他敢送我就敢吃，多活一日就多一份逃出去的机会。
想到此处，裴展鹏拿出《混元心经》继续修习，只见这第三重心法乃是“三阴三阳篇”，其间内容如是写道：
“三阴三阳篇：
阴阳离合，各行经络。
少阴者，面南背北，居太冲之地，入少阴，单足鼎立，灌于足三里，行气于涌泉、然谷、太溪；双掌合十，伏于手三里，行气于极泉、通里、少冲。意静心止，以清净之气拂神。
少阳者，面北背南，处于窍阴，入少阳，任于委中，行气于上关、天冲、地五会；双掌分离，纳于天井，行气于关冲、三阳络、瘛脉。屏息凝神，清四方尘念。
太阴者，或向西南，趋于隐白，入太阴，溶于血海，行气于大都、府舍、天溪；化掌为拳，收于阳池，行气于中府、侠白、少商。以形冥神，结天地之气。
太阳者，或向东北，归于至阴，入太阳，化于伏兔，行气于晴明、白环俞、金门；收臂环胸，定于肩贞，行气于少泽、天宗、曲垣。以神驭气，驱万里之兵。
厥阴者，形至东方，起于大敦，入厥阴，渗于风市，行气于行间、中都、章门；化拳为掌，扶于四渎，行气于天泉、间使、中冲。以怒伤神，坚内中之志。
阳明者，大开西北，发于厉兑，入阳明，结于承山，行气于四白、太乙、内庭；拳掌归位，止于商阳，行气于阳溪、巨骨、迎香。顾盼神飞，遂阴阳之意。”
裴展鹏眼观这第三重心法，更为繁杂，分别是从奇经八脉激发人体内的阴阳之气，使其各通经络，大行阴阳之道，此种内息心法实属罕见，不由想起当日在天牢内目睹“冰火双恶”之一的赤炎君所使烈焰禅杖的威力，心想：这《混元心经》总纲中曾提起“阳胜则热，阴胜则寒”，根据混元道人的武学理论，那赤炎君修习的内力应该是重阳所致，只是不知道是否与《混元心经》同出一脉，不过这篇心法确实奥妙，如果说第一重和第二重乃是世间武学精华，而这第三重心法则更是惊为天人，达到凡人难以想象的地步。
裴展鹏叹了一口气，细细捉摸，纵观全篇心法共有十二种脉象，整体分为“三阴”和“三阳”，“三阴”分为“少阴”“太阴”“厥阴”，而“三阳”分为“少阳”“太阳”“阳明”，其中“少阴”分为“手少阴心经”和“足少阴肾经”；“太阴”分为“手太阴肺经”和“足太阴脾经”；“厥阴”分为“手厥阴心包经”和“足厥阴肝经”；“少阳”分为“手少阳三焦经”和“足少阳胆经”；“太阳”分为“手太阳小肠经”和“足太阳膀胱经”；“阳明”分为“手阳明大肠经”和“足阳明胃经”。
裴展鹏心想这十二种脉象，阴阳互通，错综复杂，若要一时间全部练成也绝非易事，反正自己在这洞中也无事可做，倒不如试着修习，能习得几分算几分。想到此处，便依照心法，先从“手少阴心经”和“足少阴肾经”开始练起。
约莫过了十多个时辰，裴展鹏已是累的满头大汗，但是却感觉毫无进展，体内阴寒之气寥寥无几，不由心想：书中所言，气分阴阳，那么若要将阴气聚于内，必先将阳气表于外，但自己修行尚浅，内力不足，根本就无法办到，看来这第一重和第二重心法还得继续修习，假以时日才能修习这第三重心法。
想到此处，裴展鹏叹了一口气，自言自语道：“看来万事还得循序渐进，不能操之过急啊。”
话刚一说完，忽听轰隆隆一声，石门再次开启，等裴展鹏赶到洞口，石门又轰隆隆一声落了下来，门前像上次一样，又放了一碗米饭，一盘牛肉和一壶烧酒，之前吃过的碗筷已经全部收走。
裴展鹏也懒得多想，摸摸肚皮，毫不客气地将饭菜吃了个精光，又重回洞内，依照书中所言，修习第三重心法，约莫过了十来个时辰，依然毫无进展，不由心想如此已经将近花了一天的时间，十二重脉象，连一重都没有进展，看来当真不可操之过急，自己临死之前也只能练到这般境界，这书中后几重心法的博大之处，是
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