此时,陆云天正用竹篙熟练的扒拉着莲蓬,竹篙前端绑着倒钩,钩住莲蓬杆子拉近身轻轻一折便折下来了。
岸边的雨柔顿时笑得合不拢嘴,手舞足蹈;“云天哥哥好棒,我以后要嫁给你好不好。”
“啊,啊!”陆云天顿时无奈的扬起嘴角,暗道:“我的小妹妹,你可真是什么都敢说啊。”
正午,把雨柔送回家后,陆云天回到家吃了几片莲子糕,便到前院开始了蓄力式的锻炼。在正式加入晨练队伍之前,陆云天就已经自己在家开始扎步练习了。所以才有今天晨练出色的表现,就算是天才也要脚踏实地锻炼。
做完了两百下蓄力锻炼后,陆云天便沿着院子跑起了圈,这是他自己想出的锻炼方式,在做完蓄力训练后,跑步可以缓解肌肉的紧绷感,酸胀感;同时可以锻炼体能,简直是一举两得的好事。10圈之后,陆云天便径直走到院子角落的石墩前,两脚分开,腰部下沉,两手稳稳抓住了石墩的缝角,腰部用力,两臂紧绷轻轻一喝,石墩便举过了头顶。大概三个呼吸的样子,手臂发抖,便径直的向前甩了出去。
这石墩足有百斤重,虽然只是短暂的举了起来,心里还是很开心的,因为他知道要不了多久他就能稳定举起这尊石墩。此时,冷酷的他也难得的露出了微笑,离一石之力又近了一步。午后的阳光,照耀在他带汗的雪白发丝上,映出了一片银光,衬着略显稚嫩却又坚毅的脸庞,阳光,帅气。
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