“一辈子的事儿？？？”隋缘目瞪口呆，“那岂不是很痛苦？看见好吃的不能吃，要想着卡路里，累到死的时候不能躺在沙发上看剧吃零食，还要想着今天的步没跑、瑜伽没练？？？天哪……”
封溯微微眯起双眼，两手环抱：“退缩了？”
“没有！”
“三餐都是有专门的营养师调配的，不是你想象的那么惨的，膳食均衡，不会饿着你的。”
“你是指白水煮肉，不放盐、不放油，没有米饭，水果当主食的那种么？”隋缘一脸哀怨。
封溯笑着摇摇头：“不是那么简单粗暴的。如果只吃蒸煮的食物，长此以往，你的膳食中会缺少油脂，这样会影响一些脂溶性维生素的吸收，导致免疫力下降的，况且，仅仅考虑卡路里的减肥是盲目不可取的。”
“听起来很有道理的样子……”
“同样，运动也是，你就算拼了命地跑步也不一定会减少脂肪，相反，还很容易造
喜欢月半王者请大家收藏：(m.dmbook0.com),爱久久小说网更新速度最快。